근래 들어 웰빙 열풍이 꾸준히 이어지고 있습니다. 더군다나 중국발 악재로 말미암아 먹을거리에 대한 관심이 그 어느 때보다도 증폭되어 있습니다. 우리나라에서 예전부터 전해져 오는 자연 건강식품을 몇 가지 찾아봤습니다. 건강은 건강할 때 지켜야겠죠. '건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다.'라는 명언을 되새기면서 여건이 될 때마다 아래의 식품들을 섭취하면 좋은 결과가 있겠죠? ^^


자연 건강식품


청국장
청국장

"토종이 좋은 것이여~!!!"

청국장에 있는 식이섬유, 올리고당이 비피더스균을 잘 살게 하여 장내의 이로운 균을 도와 건강한 생활을 돕습니다.
장청소 및 인체 내 독소 제거에 탁월한 효과가 있으며, 시원한 배변으로 매일 새로운 아침을 맞이하게 해줄 유용한 자연식품입니다.





헛개나무(허깨나무, 호깨나무)
헛개나무

"간장 보호! 암세포 증식 억제"

헛개나무는 현대인의 음주, 흡연 등으로부터 간장을 보호해 주며, 손상된 간을 회복시키는 데 탁월한 효능이 있을 뿐 아니라, 암세포의 증식을 억제하는 성분이 발견되었다 하여 주목을 받는 식품으로 알려졌답니다.






익모초
익모초

"따뜻한 인체! 탄력 있는 피부"

익모초(益母草)는 한자어 그대로 어미(母)에게 모두 이롭다(益)는 풀(草)입니다. 손발이 차거나 몸이 냉한 여성들의 인체를 따뜻하게 하여 임신을 도와주며 여성의 피부를 아름답게 가꾸어 주는 미용식으로도 아주 좋으며, 한여름 더위를 먹거나 냉방병 등으로 고생하시는 분에게 특효가 있다고 합니다.













함초(염초)
함초

"천연 식물 소금! 비만 극복"

함초는 장 속의 숙변을 제거하고 중성지방을 분해하여 비만을 방지하며 "먹는 화장품"으로 불릴만큼 피부를 곱게 하는 효과가 탁월한 신비의 식품이라네요.








인진쑥
인진쑥

"깨끗한 간! 편안한 위장!"

인진쑥은 나무처럼 자라며 한방에서 여성 냉증, 황달에 약재로 쓰이는 식물이라고 합니다. 또한, 간과 장의 기능회복, 시력보호 등에 효과가 있는 식품이라고 합니다.








다시마
다시마

"영양의 보고! 변비에 특효~!"

다시마는 해조류 중에서도 가장 우수한 알칼리성 식품입니다. 특히 다시마는 칼슘, 알긴산, 마마신요오드가 다량 함유되어 있어 숙변을 제거하여 쾌변, 통변을 통한 상쾌한 하루를 시작할 수 있도록 한다는군요.










누에
누에

"혈당 조절! 당뇨 극복!!!"

누에는 핏속의 당분을 조절하는 데에 우수한 효능이 인증된 식품으로 현대에서는 남성의 정력을 높여주는 성분이 함유되어 있다는 연구 결과가 발표되기도 하였다는군요.






구운 마늘
구운 마늘

"강한 심장, 강한 남성"

구운 마늘은 중추신경을 자극하고, 내분비선을 왕성하게 해 줍니다. 또한, 몸안의 기를 증진시켜 정력을 강하게 하는 강장식품으로 세계적으로 그 효과를 인정받는 식품이라네요.



  • 관련 자료 (PDF 자료입니다. Acrobat Reader가 필요합니다.)




오가피
오가피

"피를 맑게~ 중풍 예방!!!"

오가피는 피를 맑게 하고 몸의 신진대사를 활발하게 하며, 특히 뇌의 기능을 상승시켜 늘 맑은 정신을 유지해 줍니다. 손발 저림, 손발 떨림에도 좋은 식품으로 널리 알려졌다고 합니다.







홍화자
홍화자

"神의 선물, 건강 지킴이"

홍화자(잇꽃씨)는 그 효능이 민간에게 더 잘 알려진 식품이라고 합니다. (관심 없던 저는 몰랐어요. ㅠㅠ) 뼈를 강하게 하고 임산부의 산후 회복 등에 주로 애용되고 있답니다. 혈액의 원활한 순환에도 도움을 주는 다양한 효능의 식품이라고 합니다.





도라지
도라지

"기침 뚝! 기관지 보호"

도라지는 칼슘, 인, 철분, 나아신 등이 함유되어 있어 심한 기침을 멎게 하고 가래를 삭히는 효과가 높을 뿐 아니라 흡연 등으로 말미암은 니코틴 해독에도 좋은 효과가 있는 식품으로 알려졌다고 하는군요.








산수유
산수유

"신장 기능 강화, 남성 정기 ↑"

산수유열매는 장기간 복용 시 원기부족 때문인 식은땀, 또는 정력이 저하된 남성에게 뛰어난 효능을 보이고 있답니다.
장기간 복용해야 하는군요.













느릅
느릅

"편안한 위, 튼튼한 장"

느릅나무의 뿌리껍질은 유근피라 하여 코막힘, 비염 등에 효과가 있으며, 각종 궤양, 만성소화불량 등에 효험이 높은 식품으로 알려졌다고 합니다.







뽕잎

"혈압 조절"

해열, 진해, 소염제로써 감기나 눈병, 그리고 고혈압 치료에 쓰인다고 합니다.
이 외에 뽕나무는 뿌리, 열매(오디) 등도 약리작용이 뛰어난 것으로 예전부터 전해지고 있죠.






솔잎
솔잎

"노화 방지"

솔잎의 델펜이 콜레스테롤을 녹여 몸속의 노폐물을 제거시켜서 몸이 가벼워지고 육체 전체의 기를 충실하게 한다는군요.









동충하초
동충하초

"인체의 氣 상승"

동충하초는 겨울에는 곤충, 여름에는 버섯으로 피어나는 기적의 식품으로 각종 질병의 면역력 증강, 기력 증진에 효과가 좋다고 알려졌습니다.
과학적으로 보면 곤충에 기생하던 버섯 균류일 뿐인데 효능도 있다니 신기할 따름입니다. ^^





삼백초
삼백초

"원활한 배뇨, 건강한 피부"

삼백초는 이뇨, 해독작용이 뛰어난 식품으로 몸이 붓는 현상, 복수, 부종, 수종 등에 뛰어난 효과가 있다고 하며 여성들의 피부 미용에도 좋은 효과가 있다고 알려졌다는군요.







홍삼
홍삼

1,000년이 넘는 역사를 지니고, 너무나도 유명해서 따로 설명이 필요 없을 정도의 유명세를 타는 식품이죠.
효능, 효과는 굳이 따로 적지 않겠습니다. 아래 참고 자료를 클릭하세요~






홍삼의 효능
옥션 건강보조식품 - 정관장, 홍삼진액, 글루코사민, 클로렐라, 건강식품 기획전, 옥션 푸드마켓.
http://www.auction.co.kr

G마켓 건강 보조식품 - 대한민국 옥션 시장의 새로운 대안. 싸고 믿을 수 있는 좋은 시장, G마켓
http://www.gmarket.co.kr
항상 건강하세요~~~

▶ 내용이 도움이 되신다면 RSS 기능으로 구독하세요.    |  Add to Google
▶ 이 블로그는 나눔글꼴을 사용하고 있습니다. 눈이 편안해집니다. 클릭하세요~ →  나눔글꼴 설치하기

Comments

  1. 너구리 2009.09.12 16:43 신고

    깨잎을 뽕잎이라고하셨네요

    perm. |  mod/del. |  reply.
    • Favicon of http://comfunny.pe.kr BlogIcon 부스카 2009.09.13 23:23 신고

      헉;; 그렇군요. 사진을 잘못 첨부했네요.
      이미지 교체했습니다.
      지적해 주셔서 감사합니다~ ^^

Please~ ^^

자~, 이제 댓글 하나만 다시면 됩니다~  

댓글 입력 폼

행복하세요~



티스토리 툴바